jeune-therapie-sante

Le Jeûne

Le jeûne est la stimulation la plus puissante des forces d’autoguérison de l’être humain – autant physiques que psychiques…. Dr Heinz Faherner.

Jeûner : une purification du corps

La famine, les guerres, peurs de manquer, font partie de nos mémoires collectives archaïques, cela explique certainement en partie les réactions que l’on peut constater quand l’on parle de jeûner dans un milieu profane. L’inquiétude qui nourrit la plupart des critiques est due souvent à une méconnaissance du concept, un amalgame peut être alors facilement fait entre : une privation subie dans des conditions plus ou moins dramatiques et un choix conscient où l’on décide de s’abstenir de se nourrir volontairement pour se faire du bien. Ces 2 approches engendrent des effets totalement différents, la première génère stress, angoisses et mal-être, l’esprit est très préoccupé, le système nerveux orthosympathique (onde thêta, action, adrénaline) est sollicité. En ce qui concerne la 2de possibilité, une purification du corps va être mise en place par une mise au repos de tout le système digestif, et changer son fonctionnement dès le 3e jour afin qu’il puisse fabriquer le glucose nécessaire aux fonctions cérébrales à partir des lipides qui sont les réserves qui sont stockées sous forme de graisse (transformation de graisse en corps cétoniques). Il est important de faire sa cure dans de bonnes conditions afin de calmer le mental qui va passer en mode parasympathique (onde Alpha, repos, réparation), une petite activité physique, notamment la marche aide à maintenir cet état et permet d’éliminer les déchets. Lire la suite

nourriture-consommer-local

Alimentation : pourquoi consommer local ?

… Partout où il y a des excuses, il n’y a pas d’évolution…

La vie prend forme en lieu et place qui lui sont favorables pour son développement, c’est une condition sine qua non pour son évolution dans la nature. L’espèce humaine par ces facultés a quelque peu modifié ces paramètres, elle peut s’acclimater à différents milieux ou adapter l’environnement à ces besoins singuliers. Lire la suite